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许鑫出生于1976年8月21日,先后在南京大学获理学学士、工学硕士和管理学博士学位。2007年入职华东师范大学,历任讲师、副教授、教授,曾任华东师范大学人文与社会科学研究院副院长。兼任教育部高等学校档案学专业教学指导委员会委员、中国索引学会数字人文专委会副主任、上海工商管理专业学位研究生(MBA)教育指导委员会秘书长等。
据“华东师范大学”微信公众号此前的文章介绍,身边人眼中的许鑫,拥有标志性的笑容,一贯的开朗幽默,大气随和,总是向身边的人播撒“阳光”;他博学通识,术业有专攻,乐于学习又专研专注,无论在工作还是生活的各个领域都能成为专家;教学、科研、党务是他工作的“铁三角”,也是他融通兼顾工作体系中缺一不可的组成部分。如果要用一句话来形容他对工作、生活的态度,大抵应该是源自热爱、立于责任、成于能力。
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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢?因为维生素D的特殊之处就是,它从食物中获得的量很有限,大部分都是靠晒太阳合成的,所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示,人体约80%~90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且,只要每天能在阳光下暴露10~30分钟,就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素,在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状,如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外,维生素D过量可导致尿钙升高,尿钙持续>10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此,如果大家有吃维生素D补充剂的习惯,注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来,自今年6月1日起至明年5月31日,中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天,可免办签证入境。至此,中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日,从多哈飞往杭州的QR890航班落地,杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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