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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕9479威尼斯，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性9479威尼斯，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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近日，一名女子高空跳伞的视频火爆起来，引发广泛关注。只见这名女子在高空中做着各种高难度动作，化妆、喝水、吃水果……扬子晚报紫牛新闻记者联系上了跳伞的主角雪梨，她告诉记者，这段视频是在海南万宁神州半岛 跳伞时拍摄的，其本人则来自福建武夷山市。谁曾想到，雪梨曾是一名体质较弱的女孩，甚至在国外上跳伞专业课时被劝退。靠着一股韧劲，硬是跳出了自己的一片天地，并以超过2500跳的成绩，拿到了跳伞中最高级别的D证。她现在成为一名高空跳伞摄影师，为跳伞的顾客留下珍贵的影像，她的客户中竟然还有一位92岁的老爷爷。

雪梨说，当时她报了澳大利亚的AFF跳伞课程，因为英语不过关，加之沟通存在一定问题，最后被劝退了。“可能对有些人来说，或许就放弃了，但我偏偏有一股子韧劲，别人越说我不行，我就越要把它弄好，于是我不断地找跳伞基地进行练习。” 雪梨告诉记者，2019年学业结束，有一次到新西兰奥克兰旅游，发现那里有一所专门学习跳伞的学校，每年只面向全球招32名学生，她就赶紧报名了。

在她接待的客户里，有两拨客人印象深刻。一次是一位92岁的老爷爷，由儿子推着轮椅带去，抱着上飞机的，也是第一次体验跳伞，老人家非常开心，说做了一件很酷的事情，感觉人生值了。还有一次是实习跟拍时，有一名癌症晚期患者，才40多岁。“他知道自己生命快终结了，于是想体验在天空翱翔的感觉，感悟生命的意义。”雪梨说，当时自己感动得都哭了。

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会议原则同意《关于上海加快完善生育支持政策体系 推动建设生育友好型社会的若干措施》并指出，生育支持是一项系统性工程，要树立“大人口观”，努力保持适度生育水平和人口规模，以人口高质量发展更好促进上海现代化建设。要降低生育、养育、教育“三育”成本，进一步加强基本公共服务保障。要优化人口服务，进一步提升婴幼儿托育、家庭育儿指导、儿童医疗保健等服务品质，为年轻人愿意生、养得好提供保障。要培育新型婚育文化，为建设生育友好型社会创造良好环境。

会议原则同意《上海市社区嵌入式服务设施建设工程实施方案》并指出，建设社区嵌入式服务设施，是满足人民群众美好生活需要的关键小事、民生实事。要注重设施改善和服务提升相统一，问需于民、问计于民、问效于民，更好推进设施建设和服务导入。要注重尽力而为和量力而行相统一，强化政策合力，因地制宜，打造标杆，打响品牌。要注重有为政府和有效市场相统一，激发市场机构积极性，促进专业化运营、市场化竞争，确保“好事办好、实事办实”。

会议原则同意《上海市新型储能示范引领创新发展工作方案（2025—2030年）》并指出，上海能源需求大、用电负荷高9479威尼斯，发展新型储能至关重要。要加强顶层设计和政策扶持，推动新型储能规模化、产业化、市场化发展。要强化技术攻关，加速实现关键核心技术攻关和成果转化应用。要突出场景开发，聚焦电源侧、电网侧、用户侧，积极开发更多应用场景，推动更多示范项目落地。要突出龙头引育9479威尼斯，支持有实力、有潜力的企业在沪发展，打造高水平新型储能产业集群。

会议原则同意《上海市加快推进韧性安全城市建设的意见》并指出，要坚持软硬结合，加快推进一批事关城市韧性安全的重大项目建设，提高城市运行“一网统管”水平。要坚持平急结合，推动应急管理与城市治理有机融合，加快完善“平急转换”工作机制9479威尼斯，确保快速响应、高效处置。要坚持远近结合，聚焦当前重点领域突出风险，并超前谋划实施一批管长久、利长远的项目，确保城市可持续发展。