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6月2日上午，湖北省委常委会会议暨省委党的建设工作领导小组会议召开，深入学习贯彻习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述，传达学习中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅关于2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题的通报，研究部署我省贯彻落实工作。省委书记王忠林主持会议。

会议指出，中央层面学习教育工作专班、中央纪委办公厅的通报，充分彰显了以习近平同志为核心的党中央一以贯之推动落实中央八项规定精神的坚定意志和动真碰硬纠治违规吃喝顽疾的坚强决心，充分释放了全面从严治党一严到底的强烈信号。全省各级党组织和广大党员干部要切实把思想和行动统一到中央通报精神上来，深刻认识违规吃喝问题的严重政治危害，深刻认识违规吃喝问题的顽固性和反复性，深刻认识中央八项规定是长期有效的铁规矩、硬杠杠，不断增强贯彻中央八项规定精神的政治自觉、思想自觉、行动自觉，以作风建设的实际成效坚定捍卫“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

会议指出，黄梅县有关党员干部违规吃喝问题，发生在学习教育期间，是典型的目无法纪、顶风违纪，性质极为严重，影响极为恶劣，教训极为惨痛。全省各级党组织和广大党员干部要强化以案为鉴，深刻汲取教训，以刀刃向内的勇气检身正己，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，自觉同“小事小节论”“影响发展论”“行业特殊论”等错误思想作斗争，进一步树牢纪律意识、规矩意识，真正做到心有所畏、言有所戒、行有所止。

会议强调，要严字当头、一抓到底，坚决彻底纠治违规吃喝顽瘴痼疾。要抓严抓实思想教育，组织全省党员干部深入学习领会习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述和中央八项规定及其实施细则精神，把黄梅县有关党员干部违规吃喝问题作为全省学习教育的典型案例，强化警示教育、纪法教育，让党员干部受警醒、知敬畏、守底线。要抓严抓实集中整治m6米乐手机网页版登录，全面排查违规吃喝问题线索，动真格、抓现行、抓典型、抓通报，对置若罔闻、顶风违纪的，从严从重从快查处，不断强化震慑效应。要抓严抓实标本兼治，坚持风腐同查同治，深挖细查违规吃喝背后的腐败问题和腐败问题背后的吃喝歪风，切实从制度机制上堵塞滋生不正之风的漏洞。

会议强调，要以身作则、以上率下，领导干部要充分发挥示范带动作用。要严于律己，牢记“小事小节中有党性、有原则、有人格”，带头深入贯彻中央八项规定及其实施细则精神，切实做到自身正、自身净、自身硬。要严负其责，以对党和人民高度负责的态度，及时报告、处理本地本单位违规吃喝等突出问题。要严管其辖，勤抓勤管、点滴纠正，推动所辖地区、分管部门切实铲除滋生违规吃喝歪风的土壤。

会议强调，要加压加力、贯通联动，从严从实抓好学习教育，不断拧紧作风建设责任链条。各级党委（党组）要切实担负起主体责任，以违规吃喝集中整治为着力点，以严的标准、严的措施一体推进学查改。主要负责同志要严格履行第一责任人职责，亲自抓、直接管，一抓到底、抓出成效。各级纪检监察机关要履行好监督责任，坚持以办案带全局、抓整改、促联动，推动作风建设常态长效。省直相关部门要认真落实主管、监管责任，形成深入贯彻中央八项规定精神的强大合力。

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从铁路12306车票预售情况看，今日热门出发城市主要有北京、成都、广州、南京、杭州、上海、郑州、武汉、西安、重庆；热门到达城市主要有北京、上海、广州、成都、武汉、杭州、郑州、深圳、西安、南京；南宁至广州、沈阳至北京、成都至西安、西安至成都、长沙至武汉、郑州至北京、呼和浩特至北京、北京至上海、太原至北京、济南至北京等热门区间客流较为集中。

各地铁路部门积极应对返程客流高峰，根据铁路12306大数据，在客流集中的线路和区段增加运力投放，加大服务保障力度，服务旅客平安便捷温馨出行。哈尔滨局集团公司绥芬河铁路口岸加强旅客组织，为跨境游旅客提供便利。北京局集团公司加开济南、上海、西安、天津、北戴河等方向的旅客列车121列，北京南站在立体停车楼开辟落客区，石家庄站配备儿童推车、可躺式轮椅等辅助设备m6米乐手机网页版登录，为重点旅客提供温馨服务。太原局集团公司增开吕梁至大同旅客列车，方便吕梁革命老区和晋北城市间旅客假日出行。呼和浩特局集团公司在主要车站候车室增设免费充电、爱心餐桌、便民小药箱等设施，让旅客出行更加便捷。郑州局集团公司加开京津冀、长三角、粤港澳大湾区等方向旅客列车68列，组织志愿服务队加大对老幼病残孕等重点旅客帮扶力度。武汉局集团公司在北京、杭州、成都等方向加开旅客列车138列，宜昌东站优化进出站通道，方便旅客赴宜昌秭归屈原故里参加端午文化活动。上海局集团公司加开旅客列车263列，安排动车组列车重联运行446列，普速列车加挂车辆64辆m6米乐手机网页版登录，上海站开设小件行李旅客便捷通道，提升进站通行效率。南昌局集团公司在广州、上海、景德镇、厦门等方向加开旅客列车250列，上饶站在站前广场设置雨棚，可无缝衔接下车点、售票厅与进站口，增设指引标识，尽可能为旅客雨天出行提供便利。广州局集团公司加开长沙、张家界、珠海、潮汕等方向旅客列车321列，其中夜间高铁92列，湛江西、益阳南、广州南、深圳北等站增设安检、验证通道，确保旅客安全有序乘降。南宁局集团公司加开广州、深圳、长沙等方向旅客列车28列。兰州局集团公司增开北京、西安、天水、银川等方向动车组列车36列，普速列车加挂车厢50辆，优化安检流程，减少旅客排队时间，安排志愿者在候车室、进出站口开展引导咨询服务。乌鲁木齐局集团公司加开喀什、阿勒泰、塔城、乌苏等方向旅客列车38列，安排17列动车组列车重联运行，协调市政交通部门加密公交班次，设置网约车候车区，畅通旅客出行“最后一公里”。

假日期间，铁路部门在全国1000余个车站开展“美好旅途‘粽’享端午”文化互动活动，展示端午传统文化习俗，丰富旅途文化生活，让中华优秀传统文化成为流动的风景，广大旅客朋友积极参与，享受别样的假日文化体验。西安局集团公司在西安、西安北站开展“穿越十三朝 端午长安行”沉浸式礼仪文化快闪活动，引领旅客踏上时空之旅。济南局集团公司“好客山东·齐鲁1号”旅游列车上，乘务员身着汉服化身“文化使者”，为旅客展示中华服饰之美。上海局集团公司联合当地文旅部门在芜湖站举办精彩文艺表演，气势磅礴的鼓舞、国粹川剧变脸等节目将节日气氛推向高潮。南昌局集团公司在部分车站和列车布置横幅、艾叶、香囊，组织歌舞、快板和端午趣味知识问答等活动，与旅客一同包粽子、编五彩绳，为假期出行增添文化韵味。

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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。

维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。

为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天m6米乐手机网页版登录，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。