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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯爱游戏app全站登录，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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综合洛杉矶郡警察局和《洛杉矶时报》等美国媒体消息，当地时间5月31日晚7时许，有报警电话称鲍德温公园市费尔赫斯特大道一处住宅区有人持步枪射击，一人中枪倒地。警察赶到现场后，枪手向他们开火，警察随即开枪还击。两名警察在枪战中受伤被送往医院抢救，其中一人伤重身亡。嫌疑人被警方击中后被捕，也送往医院救治。
警方证实，该枪击事件中不幸身亡的是35岁的鲍德温公园市警察局警员塞缪尔·里维罗斯(Samuel Riveros)。塞缪尔·里维罗斯从警9年，曾任特警和野战训练官。受伤警员安东尼·皮门特尔(Anthony Pimentel)接受治疗后已出院。警方在事发现场还发现一具有多处枪伤的成年男性遗体，经初步调查是被嫌疑人枪杀。
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2019年8月，习近平总书记甘肃考察首站来到敦煌莫高窟。栩栩如生的彩塑，精美绝伦的壁画，历经千年岁月沧桑，依然焕发着令人神往的传奇之美，见证着多元文化的交汇融合和东西方文明的交流互鉴。总书记指出：“敦煌文化展示了中华民族的文化自信，只有充满自信的文明才能在保持自己特色的同时包容、借鉴、吸收各种文明的优秀成果。”
