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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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新京报讯（记者秦冰）6月1日21时30分许，西藏昌都市丁青县木塔乡虫草采挖点发生一起山体滑坡事件。据新华社消息，滑坡事件已致3人遇难，另有7人失联。6月2日，新京报记者从当地相关部门获悉，搜救正在持续进行中，现场也正在勘察事故原因。6月2日晚kaiyun官方网站登录入口，新京报记者从昌都市应急管理局获悉，救援在持续进行中。关于失联7人是否找到，工作人员表示目前还未收到救援前线的最新消息。同日晚，新京报记者致电丁青县人民政府。工作人员表示，事发地点是高海拔地区，比较偏僻，近期有雨雪天气，信号也不稳定。“目前搜救还在进行中，现场也在勘察山体滑坡发生的原因。”上述工作人员告诉新京报记者，事发后各单位集中力量，组建了一支搜救队伍，正在进行救援。据新华社消息，记者从昌都市木塔乡山体滑坡事件应急救灾指挥部获悉，截至6月2日17时许，此次山体滑坡事件已造成3人遇难、7人失联；另有2人受伤，正在丁青县人民医院救治，暂无生命危险。应急管理部已启动国家地质灾害四级应急响应，派出工作组紧急赶赴现场指导救援处置工作。国家综合性消防救援队伍58车、193人、7犬赶赴现场开展抢险救援。编辑 甘浩校对 贾宁
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“创新之城” 展厅则以童趣视角传递家国情怀。动画短片《国旗的故事》用手绘风格讲述曾联松设计五星红旗的历程，片中“虹口少年与国旗同框”的虚构情节，引发小观众们的情感共鸣。展厅另一侧，国家级非遗“水族马尾绣”缝制的国旗与上海绒绣工艺制作的“有拼缝国旗”（象征革命年代物资匮乏却信念如磐）并列展出，形成跨越时空的精神对话。
