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近年来,聚焦大学生就业创业面临的需求和痛点,从中央到地方都提出很多具有针对性、创新性的举措。国办印发《关于进一步支持大学生创新创业的指导意见》提出,要加强大学生创新创业服务平台建设,优化大学生创新创业环境,加强对大学生创新创业的财税扶持和金融政策支持。从各地来看,湖南打造大学生创业孵化基地,为大学生提供创业场地、启动资金等各方面的优惠政策;上海开办创新创业青年论坛,举办青年创新创业研修营;天津通过建立双创学院、创新创业大赛等措施,鼓励大学生持续提升创业能力……相关政策支持为大学生成长成才提供良好的发展环境,着力满足他们多样化、多层次发展需求。
三是应用优先。从科学素质的构成维度来看(每个维度按照百分计),基本具备科学素质人群对尊重客观、理性质疑等科学精神和思想(80分)的掌握程度最好,对观察、对比、分类、归纳等基本科学方法(66分)理解程度较好,对生命科学、物质科学、数学与信息等基础科学知识(57分)比较熟悉,能通过各类专业和社交渠道获取科技信息,具有较强的解决实际问题能力(79分)。
比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲万博manbetx登录手机版,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用万博manbetx登录手机版,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克万博manbetx登录手机版,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况万博manbetx登录手机版,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。