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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用hth手机版登录,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量hth手机版登录,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。
一些不法分子以提供高薪岗位为诱饵,故意夸大招聘人数、薪酬福利等,同时以不限专业学历、不用笔试等吸引眼球,故意编造虚假招聘信息,达到引流牟利等非法目的。求职者要警惕“话术引流”,切勿轻听轻信。三部门要求各网络平台重点加强“求职招聘指导”类账号审核认证,建立健全虚假信息举报投诉等机制,及时清理虚假招聘信息。
远离“招转贷”。某物流公司发布招聘司机信息,许以7000元至9000元/月薪资待遇。在求职者通过面试后,该公司并未与求职者签订劳动合同,而是诱导求职者签订相关合作协议、租赁合同、运输承包合同等,向求职者收取高额租车或购车费用,对无支付能力的应聘人员则诱导其签订贷款协议,司机入职后才发现不但难以兑现薪酬,还背上了贷款,遭受重大损失。
一些不法分子通过注册公司、入驻写字楼等方式包装成正式公司,或在网络平台精准投放兼职刷单、网络客服等招聘广告,利用时间灵活、高额回报等话术层层设局,诱骗求职心切的被害人成为赌博、传销、诈骗等的“工具人”。三部门提醒求职者树立正确的择业观念,破除侥幸心理hth手机版登录,对“活少钱多”“躺平稳赚”等“好事”要提高警惕。
今年以来,党中央部署的一系列存量政策和增量政策共同发力,推动经济运行实现良好开局。从经济“首季报”可以看出,我国经济增长稳中有升,高质量发展向新向好。同时也应该看到,经济持续回升向好的基础还需要进一步稳固,外部冲击影响加大,不确定性明显上升。应对冲击与挑战,需要宏观政策特别是财政、货币政策更加积极有为,有力有效巩固经济发展和社会稳定的基本面。
抓早抓实,及早见效。针对宏观调控,党中央进行了全方位重要部署,各项工作必须能早则早、抓紧抓实,保证足够力度,与各种不确定因素抢时间,确保实现经济社会发展预期目标。发行超长期特别国债用于更大力度支持“两重”项目、加力扩围实施“两新”政策,中央财政抢抓时间窗口,已分两次各下达810亿元资金,推动消费品以旧换新政策充分发挥效果。货币金融方面,科技创新、绿色低碳、普惠金融等国民经济重点领域和薄弱环节的支持力度明显增强。既定政策要早出台早见效,特别是加快地方政府专项债券、超长期特别国债等发行使用,更有效扩大内需、做大做强国内大循环;加大中长期贷款投放力度,做好“两新”“两重”等重点领域的融资支持。
用好用足,全面发力。今年以来财政政策靠前发力,货币政策也继续保持较强支持力度。应对外部不确定性,我国宏观政策还有足够空间和余地。近日,人民银行加大宏观调控强度,推出一揽子货币政策措施,进一步实施好适度宽松的货币政策,包括降低存款准备金率、完善存款准备金制度、下调政策利率、设立服务消费与养老再贷款等。三大类共十项措施将带动社会综合融资成本稳中有降,有效支持实体经济稳定增长。下一步,要用好用足政策空间,不断完善政策工具箱,根据形势变化及时推出增量储备政策,增强政策主动性、前瞻性、精准性和有效性,加强超常规逆周期调节。
协同配合,提升效能。加紧实施更加积极有为的宏观政策,要重视加强财政、货币、就业、产业、区域等政策协同,强化取向一致性hth手机版登录,打出“组合拳”,增强政策效能hth手机版登录,充分发挥红利。大力提振消费,既需要财政拿出“真金白银”,加力扩围实施消费品以旧换新,也需要加大消费贷款投放力度,丰富金融产品、提供便捷服务,更好满足居民消费信贷需求。扩大有效投资,既需要通过超长期特别国债、专项债券等扩大政府投资规模,同时通过政府投资引导和政策激励,调动民间投资积极性,还要加大金融支持实体经济力度,推动实体经济融资成本下降,为稳投资提供资金保障。