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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分爱游戏app全站登录,严重时应送医就诊。
国际社会普遍认为,多边贸易体制的最大受益者是美国。在该体制下,美元是国际贸易中的主要结算货币。许多贸易顺差国用通过贸易获得的美元购买美国国债。通过发行美元和美国国债,美国可以享受从世界各地购买商品和服务的“美元特权”爱游戏app全站登录,获得了来自全球各地的大量物美价廉的商品。美国肆意加征关税,将推高美国市场的消费价格。美国制造业融入国际供应链程度较高爱游戏app全站登录,加征关税将提高美国的生产成本,加剧通货膨胀。调查显示,美国消费者预计未来5到10年的年通胀率将达到4.1%,为1993年以来最高。
无论是美国的邻国加拿大和墨西哥、与美国签订了自贸协定的韩国,还是加入北大西洋公约组织的欧洲国家,抑或是作为美国盟友的日本,都将面临美国的关税威胁。此外,美国征收关税的对象和标准可能随意变更,其关税政策具有不可预测性。无论是外国企业,还是美国本土企业,都将难以对经营活动进行合理安排,全球经济将面临更大不确定性。
所谓“庚日”,与干支纪日法有关。我国传统历法中,用天干(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)和地支(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配,组成60个基本单位,依次循环纪日。其中,含“庚”字的天干日,每10天会出现一次,即为“庚日”。三伏天的临界点,则以“夏至”与“立秋”两个节气为基准来划定。
“夏至三庚数头伏”。具体而言,初伏的启动点为夏至后第三个“庚日”爱游戏app全站登录,延续10天,进入中伏。末伏的第一天为立秋后的第一个“庚日”。立秋意味着秋季的开始,天气逐渐由热转凉,末伏也标志着三伏天即将结束。初伏与末伏之间的时段就是中伏。中伏的起始点是夏至后的第四个“庚日”。由于“庚日”的循环周期是10天,若夏至到立秋之间有4个“庚日”,中伏就是10天;若有5个“庚日”,中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天,也可能是40天。
以2025年为例:夏至为6月21日,此后的第一个“庚日”为庚午日(6月30日),第二个“庚日”是庚辰日(7月10日),第三个“庚日”是庚寅日(7月20日),这就是入伏的第一天。初伏持续10天,为7月20日至7月29日。中伏起点为庚子日(7月30日),即初伏后的第一个庚日,至8月8日,共10天。立秋为8月7日,立秋后的第一个“庚日”是庚戌日(8月9日),末伏即为8月9日至8月18日,持续10天。今年的三伏天总时长为30天,属于“短三伏”。