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来源:BEAT365唯一官网 | 2025年06月03日 04:51
BEAT365唯一官网 | 2025/06/03

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根据自然资源部“龙舟水”期间地质灾害防范工作部署视频会,及《自然资源部办公厅关于加强汛期地质灾害防范各项工作的通知》《自然资源部办公厅关于切实做好“龙舟水”期间地质灾害防范工作的紧急通知》的工作部署,自然资源部门加密监测预警、及时启动防御响应。根据雨情水情和地质灾害灾情险情变化,自然资源部门加强风险预判,滚动发布区域地质灾害气象风险24小时预警、72小时预警、未来7天预警2期,强化工作提醒。

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据预报,6月1日至2日,江淮南部、江南东部西部北部、华南中部东部西北部、江汉东部、西南西南部和东南部等地将有大到暴雨,其中安徽东南部、浙江西北部、广西湖南贵州交界地区、云南西北部等地有大暴雨。受降雨影响,江西修水和昌江、安徽青弋江、浙江新安江和曹娥江、太湖及周边河网区、广西柳江上游、云南独龙江和怒江等河流将出现涨水过程,暴雨区内部分中小河流可能发生超警洪水。

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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。

此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。

不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。

编辑:蔡珍宝责任编辑:通佳厚