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兰州大学新闻学院24级本科生张珂茵心怀使命感，愿以青春为笔书写西北故事。她认为，活动让“大思政课”与实地采访交织，老一辈建设者的奋斗故事让她感受到坚韧与执着。“作为新闻学子，我们的笔尖正承接这份重量。未来我想把自己沉入时代腹地，泡在真实、鲜活的现场里，让文字沾满泥土的温热，让报道涌动着人间烟火的温度。以青春为笔，以信仰为墨，在祖国需要的角落写下属于我们的‘西北角故事’。”
“青春华章·重走西北角”网络主题活动在陇原大地扬帆起航，为新时代青年搭建起展现风采、抒发情怀的广阔舞台。甘肃高校大学生们怀揣着对这片土地深深的眷恋与责任感，把青春的奋斗写在这片充满希望与梦想的祖国大地上，以昂扬之姿践行着“请党放心Bsports手机版下载，强国有我”的庄严承诺，在实现中华民族伟大复兴中国梦的征程中，让青春绽放出最为绚丽的光彩，绘就出属于新时代青年的壮美画卷。
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据警方介绍，王女士一早出门时将考生身份证忘在家中，早上突降暴雨影响到道路通行，担心错过进场时间遂向执勤民警求助。杨晨当即驾驶警车载上王女士赶往其古华路的家中。途中，民警提醒王女士让家属携带考生身份证在小区门口等待，节约交接时间。在拿到证件后，民警一路驱车返回考点，终于在开考前将身份证顺利交到考生小王手中。原本所需30分钟的路程缩减至12分钟。
高考期间，公安交警部门结合考点周边道路条件和交通流特点，增派警力叠加管理，提升视频巡逻频次，加强路口路段交通疏导，及时处置突发情况Bsports手机版下载，严格落实“护考”交通管理措施，确保考生和有关人员进出考点的畅通。为尽量满足考生接送车辆停车需求，警方充分挖掘考点周边公共停车资源和企事业单位内部停车资源，加大停车泊位供给，并根据道路条件视情设置临时停车泊位，放置停车引导标志，便于接送考生车辆短暂停靠。
同时，高考前夕，全市公安治安部门会同市场监管、住建、城管、文旅、环保等部门结合“护校安园”专项工作，提前对各考点的内部安全隐患及周边治安秩序开展了“全覆盖式”排查整治。重点对考点周围的违规占道、乱停乱放等情况进行了整治；对建筑工地、文化娱乐场所等可能产生环境噪音的场所进行了集中清查，确保高考考点周边治安环境良好。
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深夜加班时，抽屉里的薯片总是格外诱人；刷着手机感到无聊，也会鬼使神差地打开冰箱；狼吞虎咽吃了很多高热量的东西，但身心还是感到不满足……这些场景是否似曾相识？在体重管理过程中，许多人都曾被一种名为“心理性饥饿”的“虚假饥饿”困扰，它与生理性饥饿不同，是人们在压力或负面情绪下产生的进食行为——这种进食并非身体对能量的真实需求，本质上是心理能量的匮乏。它是一个信号，告诉我们要关照自己的身心状态。
“有研究发现，情绪性进食本身不是饥饿状态下的正常进食行为，所以更容易导致热量摄取过量而发生肥胖。同时，肥胖人群与健康体重人群相比，也更容易出现情绪性的进食。”王勃诗说。情绪性进食和肥胖之间互为因果，容易形成恶性循环。不良的减重方式会加重这一问题。王勃诗在临床见到，有人一天只吃一个苹果、一个鸡蛋和一盘菜。她告诉记者，这是一种过度的节食方式Bsports手机版下载，低热量很容易导致异常的情绪性进食行为，出现暴躁、情绪低落等情况。
22岁的大学生刘宁为了减肥Bsports手机版下载，每天晚上不吃饭，只吃一个苹果，结果半夜疯狂想吃面包，最后偷吃了室友的半包薯片。这种因过度节食引发的心理性饥饿，正是减肥人群的典型困扰。对此，谢稚鹃表示，如果发现自己在吃这件事上已经失控，短时间内体重急剧上升，比如一个月胖了10斤，或者在减肥过程中频繁反弹，这些都是身体发出的信号。她强调，“这说明你的身心状态已经失衡，需要停下来，审视当前的减重方式是否科学”。
谢稚鹃建议：“体重管理要合理地设定目标Bsports手机版下载，避免给自己设定过于宏大且难以实现的目标，否则容易产生压力，进而导致生理性的饥饿感。”若有人一个月内快速减重10斤，往往容易出现反弹，而反弹后又会带来更大的心理压力。“在管理体重时应循序渐进，秉持‘慢即是快’的原则。允许自己在减重过程中保持一定的灵活性，即使没有达到预期目标，也应学会鼓励自己，不要轻易放弃，避免陷入暴饮暴食的恶性循环。”谢稚鹃说。
对于“轻断食”能否减肥的问题Bsports手机版下载，王勃诗认为，在医生和营养医师的指导下，一些轻断食方式，如“16+8”(指每天24小时内，有16个小时的时间不进食，只喝水或不含热量的饮料，在剩下的8个小时内正常进食——记者注)或“5+2”(指1周内5天正常吃，非连续的两天少吃——记者注)是相对科学有效的。“但每个人的体重基数、基础病史、生活习惯等不同，是否适合‘轻断食’需个体化决策。”她还提到，体重管理不仅针对肥胖人群，消瘦人群的增重管理同样重要。“国家推出体重管理年，旨在同时管理肥胖和增重问题，建议有需求的人群到营养门诊进行咨询。”
