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启动仪式上，宁夏文化和旅游厅相关负责人作宁夏文化旅游宣传推介，从宁夏有金色的黄河大漠、宁夏是“星星的故乡”、宁夏有浪漫的葡萄酒庄、宁夏有厚重的历史风韵四个方面向服务团成员及与会嘉宾介绍了宁夏丰厚的文旅资源，向服务团发出诚挚邀约米乐·M6官网登录入口，合作推动宁夏文旅高质量发展。宁夏五市各自推介本地文旅资源，向全国游客介绍当地特色文化、优质景区景点、特色美食好物等。活动现场，主办方为来自全国的网络平台负责人、影视、法律等各行业新的社会阶层人士颁发了“寻美宁夏文旅推荐官”证书。

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中新网11月26日电 据中央气象台网站消息，昨日，内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地部分地区出现大风降温和雨雪天气。未来三天，寒潮天气将继续影响我国中东部地区，内蒙古东北部和东北地区将有大到暴雪，局地大暴雪到特大暴雪，并伴有剧烈降温和大风；关注大风降温和雨雪天气对能源供应、农牧业、交通安全、简易设施、城市运行、人体健康等的影响。东部和南部海域关注大风天气影响。

受寒潮影响，昨日8时至今日6时，内蒙古东北部、黑龙江中西部等地出现中到大雪，黑龙江大兴安岭呼玛、黑河爱辉、齐齐哈尔拜泉、大庆杜尔伯特、佳木斯汤原局地暴雪(10～12毫米)；内蒙古东南部、黑龙江西南部、吉林中部、辽宁等地出现雨夹雪或雨转雪天气，上述部分地区降水量10～20毫米，辽宁锦州局地27.2毫米；西北地区东部、内蒙古中部和东南部、华北、黄淮中西部、浙江沿海等地部分地区出现7～9级阵风，局地10～12级；今5时较昨5时，内蒙古中东部、东北地区中南部、华北、黄淮、江淮、江南东北部等地部分地区降温6～10℃，内蒙古东南部、河北北部、辽宁北部和西部降幅达12℃以上；今5时，气温0℃线位于陕西南部至河南北部、山东中部一带。

预计，11月26日08时至11月28日08时，东北地区大部、山东半岛、浙江、福建北部等地将先后降温6～10℃，其中，黑龙江大部、吉林东部、辽宁东北部部分地区降温12～16℃，局地18℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南中南部一带，其中，大别山、黄山等高海拔山区最低气温也将低于0℃。中央气象台11月26日06时继续发布寒潮黄色预警。

预计11月26日08时至11月27日08时，内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、山东半岛北部等地部分地区有大到暴雪，其中，黑龙江北部和东南部、吉林东北部部分地区有大暴雪，黑龙江北部局地特大暴雪(30～45毫米)。上述部分地区新增积雪深度5～10厘米，局地可达15厘米以上。中央气象台11月26日06时继续发布暴雪黄色预警。

预计，11月26日08时至27日08时，内蒙古大部、宁夏、陕西北部、山西、河北、北京、天津、河南、黑龙江中东部、吉林东部、山东半岛、上海、江苏、浙江等地部分地区有4~5级、阵风6~8级的大风；渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部和中部海域、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风，其中黄海中东部部分海域风力可达9级、阵风10级。中央气象台11月26日06时继续发布大风蓝色预警。

11月26日08时至27日08时，内蒙古中东部、黑龙江、吉林、辽东半岛、河北西北部、北京西部山区、山东半岛、山西北部、西藏东部、川西高原等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中米乐·M6官网登录入口，内蒙古东北部、黑龙江中北部、吉林东部、山东半岛北部、川西高原等地部分地区有大到暴雪，局地大暴雪或特大暴雪(30~45毫米)。四川东部、重庆、云南南部和东部、海南岛东部、台湾岛中东部等地部分地区有小到中雨。内蒙古大部、陕西北部、山西、河北北部、北京、天津、山东半岛等地部分地区有4～6级风。

11月27日08时至28日08时，内蒙古东部、黑龙江中西部、吉林大部、西藏东部、川西高原等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部、西藏东部、川西高原东部等地部分地区有中到大雪(5～9毫米)。贵州中西部、云南大部等地部分地区有小雨。内蒙古大部、山西、河北北部、河南、安徽、江苏等地部分地区有4～6级风。

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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。