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江西日报社是以《江西日报》为核心的江西省委直属正厅级事业单位，现拥有《江西日报》《信息日报》《江南都市报》《新法治报》《新参考文摘》，通过事业单位改革试点新并入的《江西工人报》《江西商报》《经济晚报》《东方女报》等“九报八刊”，以及大江网、大江新闻客户端、江西新闻客户端、江西融媒大脑等新媒体平台的媒体矩阵，与省属重点企业江西报业传媒集团按照“一个党委、两个机构、一体化运行”的原则运行。

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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。

①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时NG28官网入口注册，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

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