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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。
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新京报讯（记者张静姝）珍藏多年的古钱币竟然被小偷偷走按斤贱卖。近日，杭州市余杭警方快侦快破一起盗窃案，第一时间追回寄卖行全部损失。 5月15日，杭州市余杭区仁和街道一家寄卖行老板报案，称店内被小偷光顾，珍藏了多年的古钱币、邮票等被盗。被盗走的古钱币。图源：杭州公安接警后，民警立即开展相关工作，通过公共视频锁定了一名嫌疑男子。视频显示，5月15日凌晨，一名戴着口罩的黑衣男子骑着电动自行车来到了这家寄卖店门口，趁着四下无人，男子蹑手蹑脚走到玻璃门口，对着门把手猛烈摇晃，随后玻璃门被打开，黑衣男子进入了寄卖行。几分钟后，男子又骑着电动自行车逃离了现场。 仁和派出所民警陈东旭通过进一步调查后锁定盗窃嫌疑人白某，于5月16日在西湖区白某居住地将其成功抓获。白某交代，由于手头拮据，临时起意萌生了盗窃的念头。当晚他盯上了一家古玩店，盗窃得手后，将古钱币论斤卖给了回收点，没想到过了一天就被警方控制，600元赃款一分未花。嫌疑人白某被捉拿归案。图源：杭州公安目前，白某因盗窃被依法行政拘留，涉案古钱币等待进一步鉴定估价，案件正在进一步侦办中。编辑 甘浩校对 杨利
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