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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯万博manbetx登录手机版，但是要提醒大家，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累万博manbetx登录手机版，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。
一是高危胸痛。高危胸痛的特征万博manbetx登录手机版，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动，尽快到医院就诊万博manbetx登录手机版，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。
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中新网拉萨11月25日电 (格桑罗布 丁美勇 刘锐 谭杰)小雪既至，寒意渐浓。连日来，陆军第九五六医院抽组本院专家以及西藏军区总医院、陆军特色医学中心、陆军军医大学西南医院、联勤保障部队第九六零医院4所医院的代职专家组成多学科联合医疗队，翻雪山、越河湖、穿密林、跨湍流，走进西藏林芝边防一线点位哨所万博manbetx登录手机版，为戍边官兵提供优质高效的卫勤保障服务。
不惧山高路远万博manbetx登录手机版，不畏风霜雨雪，不顾舟车劳顿，每到一处点位哨所，医护专家团队均热情接诊、细心问诊、系统查体、耐心释疑，为官兵们测量生命体征、讲解用药注意事项、进行辅助检查，依托现地条件，专家们还为部分官兵进行了门诊手术。某部新兵麦吾兰江·麦麦提敏说：“我们在野外驻训点位，交通很不方便，陆军九五六医院的专家们专门过来看我们，我们心里很安心！”
在连部换乘专用车辆后，经过近两小时泥泞路面的上下颠簸，医疗队终于抵达湖边的前沿哨所，官兵们将医疗队热情迎进临时修建的过渡营房，端上暖心茶水，送上迷彩大衣......经过短暂休整，专家们随即开始为官兵们提供诊疗服务。临行前，医疗队和前哨官兵们在漫天风雪中合影留念，大家眼角噙满泪水，互致军礼、互道珍重、依依惜别。
在雪山之巅，在无人荒野，在边境一线，戍边官兵用青春和热血坚决捍卫国家主权和领土完整。在远山上，在密林里，在河谷中，高原医务工作者们用实际行动和精湛医术向戍边官兵致敬。正如该院院长胡朝磊所说：“戍边官兵的精神和风骨，将始终激励医疗队全体队员和全院官兵，在卫勤保障工作战线上勇往直前再立新功！”(完)
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