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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。
上海站首个比赛日,DS潘世奇车队的马克西米利安·冈特尔和让·埃里克·维尔涅在第10轮正赛里包揽冠亚军,迈凯轮车队的泰勒·巴纳德位列第三名。上海站第二个比赛日,同时也是本赛季的第11轮较量,来自捷豹车队的尼克·卡西迪率先冲线,保时捷车队的帕斯卡尔·维尔莱茵和安东尼奥·菲利克斯·达科斯塔分列第二、三名。
此次重返魔都,FE上海站精彩加倍,不仅有最高时速可达322KM/小时、零百加速仅需1.86秒的新款GEN3 Evo赛车惊喜亮相,展现了比现役F1赛车还要快30%的超强性能;世界领先的600kW进站快充技术也首次驶入“上赛道”,300余次轮对轮超车盛宴更是为中国车迷们带来了无数肾上腺素飙升的瞬间。
除了赛道上风驰电掣的极速对决,在上海的大街小巷,FE刮起的绿色旋风也为市民游客带来了别样体验。车迷村里,传统文化展演、创意科技工作坊、反应力挑战赛等丰富多彩的互动项目,满足全家人的娱乐打卡需求。闹市区里,远景车队名将塞巴斯蒂安·布埃米驾驶全新的GEN3 Evo穿越申城各大地标,让赛场文化与城市脉动激情碰撞,形成一道流动的风景线。
正如刘楚昕所言,这些天来媒体和网友的关注让他倍感温暖,也让他“压力巨大”。不难想象,从曾经的默默无闻到如今的声名鹊起,巨大的转变也一定给他带来不少现实的诱惑。在流量、热度分分钟能够转化为收益的互联网时代,要抵抗这种诱惑当然是不容易的。这份专注和坚持,或许也正是刘楚昕能够不畏挫折开yun官方登录入口,一步步接近理想的原因。
和他一样“回到书桌前”,专注于追寻梦想的,还有《英汉大词典》主编朱绩崧以及词典的编纂团队。《英汉大词典》是我国第一部独立自主研编的大型英汉双语工具书,今年五月,历时十年编纂的《英汉大词典》第3版终于面世。逾2400页的纸质大部头、十年的漫长时光,这部“我们中国人自己编”的词典凝结了多少心血和牺牲,是可想而知的。
他们的故事不只是“励志”的,也应该带给我们更多启示。现代人的生活和事业太容易被异化为一种目的论的叙事,太容易被简单地概括为一条走向“成功”的单向通道,但这也会在无形之中将生活的意义狭隘化。我们之所以会被刘楚昕的故事感动,不在于他获得了文学奖项的肯定,而在于他回望追寻梦想之路时的深刻感悟。正如朱绩崧在接受采访中所言,在“飞黄腾达”之外,我们更应该想的是这辈子就干这个,“干到自己满意,对得起职业的良心”。