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澳门文化界联合总会理事长李自松特意从澳门来到成都参观《得意忘形——冯钟云大写意水墨展》。“成都是一座悠闲、宁静、繁华又洒脱的城市。冯钟云作为新澳门人，这次来到成都办展，虽然展览的主题是得意忘形，但我看无论钟云本人，还是策展人，是有得意、有写意，但没有忘形，而是认认真真地搭建澳门与成都之间的文化交流桥梁。”李自松说。
“作为传承中国画写意风格的当代艺术家代表性人物，冯钟云先生探索出一条融合东方与西方，传统与当代的独特艺术路径。文化乡愁作为一条隐形的脉络，贯穿于他的画作之中，使其透出一种温暖抒情的气息。”此次展览策展人、成都大观美术馆馆长晏璧介绍，《得意忘形——冯钟云大写意水墨展》的展览将持续至12月15日，希望通过此次展览让更多人爱上中国水墨画。(完)
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广州地区旅游景区协会联合增城区文化广电旅游体育局、从化区文化广电旅游体育局发布了“引领区十大精品旅游线路”“引领区广州百大打卡点”。其中，“引领区十大精品旅游线路”串联起广州市从化区、增城区及惠州市博罗县、龙门县热门旅游目的地，满足游客多层次、个性化、品质化的旅游需求；“引领区广州百大打卡点”分为十大板块，包括乡村酒店、特色民宿、岭南文化、康养度假、赏花摘果、户外露营、餐饮美食、景区乐园、研学旅行、红色足迹，打卡场景遍布广州市从化区温泉镇、良口镇、太平镇、江埔街、街口街，增城区派潭镇、正果镇、荔城街、小楼镇、朱村街、增江街。
据悉，广州市从化区将推出从化温泉文化旅游节、流溪梅花节、红叶观赏节、吕田美食节、锦洞桃花节等多项活动，其中从化温泉文化旅游节将持续至2025年3月31日；广州市增城区将推出2025粤港澳大湾区女子半程马拉松、“徒步运动到增城”等多项活动，其中2025粤港澳大湾区女子半程马拉松是全国规模最大的女子半程马拉松赛，将于2025年1月1日在增城鸣枪起跑。(完)
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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。
