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坚持把学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神、党的二十届三中全会精神作为首要政治任务，推动“五学联动”，让学习更高效。一是理论知识拓展学。大力弘扬理论联系实际的学风，通过领导带学、以会促学、日常比学、干警自学等方式，营造浓厚的学习氛围，推进标准化、规范化、学习型检察机关建设。二是党组集中带领学。依托党组会、党组理论学习中心组集中深入学习，严格贯彻落实“第一议题”制度，坚持读原著、学原文、悟原理，举办读书班进行交流研讨等，以“原原本本学、认认真真悟”的态度持续深入学习，真正学出成效。三是支部集中深入学。依托“三会一课”、主题党日等集中学习，以学习《中国共产党纪律处分条例》为重点，坚持逐章逐条、联系实际领学导学best365体育最新版本，各支委委员以专题授课的形式，开展集中学习best365体育最新版本，确保理论入脑入心。四是交流研讨跟进学。党组成员围绕党组理论学习中心组每月学习主题进行交流研讨，党员根据党支部学习计划围绕学习内容进行交流研讨，凝聚共识，做到专题聚焦、内容精准、研讨深入、成效转化明显，推动学习往深里走、往心里走。五是乃检微课堂实时学。常态化开展乃检微课堂，线下党支部通过集中学习和专题授课的形式，抓好学习教育；线上通过微信公众号、门户网站等平台及时推送最新学习内容、通报有关典型案例，实时“充电”，确保学习“不掉线”。

一是坚持党建人才从业务中来、业务人才从党员中来。将6名业务干警放到党支部党务工作岗位上，选优配强支部班子成员，积极培养党建业务能手，引导和激励党员干警自觉做到平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来。二是扎实开展“三会一课”、主题党日等各项活动，严格党员教育管理监督。签订《党员干部“八小时以外”自我约束承诺书》《检察人员严格执行“三个规定”及重大事项记录报告制度承诺书》《对党忠诚承诺书》《不得信仰宗教不得参加宗教活动承诺书》等，推动党员队伍和检察队伍一体建设、“双向奔赴”，着力打造高质量检察党员队伍。三是支部班子党员队伍亮身份、树形象、做表率。近年来，党员干警先后获得全国模范检察官、全国优秀公诉人、全区十佳公诉人、全区先进工作者、全区先进个人等称号，坚守为民初心，把司法“小案”作为群众“大事”来办，办理了全区首例涉依托咪酯新型毒品犯罪案件、全市首例强制医疗案件。党员干警深入村（居）、社区开展以案释法活动，积极落实普法责任，引领新时代检察工作高质效开展。全国模范检察官席淑姣同志发挥“传帮带”作用，参与特大敲诈勒索案、涉众型拒不支付劳动报酬案，维护人民群众的合法权益。

一是党建引领检察工作依法履职，严厉打击危害民族团结、社会稳定的各类犯罪。2024年1月至9月依法办理各类案件325件，采取“以案说法”的方式，围绕检察机关“四大检察”职能开展专题讲座，与公安、司法、法院等部门建立社区矫正、防虚假诉讼、防性侵等多项联系机制，共促严格执法公正司法。二是探索推行“党建+未检”“党建+司法救助”“党建+普法”“党建+公益”模式，党建引领检察业务深度融合。坚持“党建+未检”深度融合，3名党员担任未检工作联络员，发挥未成年人法治教育基地作用，与多部门联合开展模拟法庭活动、六一专题活动，组织社区和学校未成年人参观学习5次，搭建未成年人保护的“防火墙”；坚持“党建+司法救助”深度融合，发挥党员办案团队作用，打通司法救助“绿色”通道，会签司法救助衔接机制，多方联动探索救助线索，办理司法救助3件，帮助困难家庭发放司法救助金3.5万元；坚持“党建+普法”深度融合，发挥4名法治副校长（园长）作用，发展新时代“枫桥经验”，打造多元化普法渠道，线上线下普法106次，参与人数1.5万人次，发放宣传资料3万余份，提供法律咨询服务600余次，做到“小宣传”普及“大道理”，切实提升民族地区法律意识；坚持“党建+公益”深度融合，发挥党员“公益”职责best365体育最新版本，开展农资、安全生产、食品药品等领域的安全排查监督，办理公益诉讼案件18件，制发检察建议8份，开展空中线缆治理行动监督，整治城区1016个点位的空中线缆杂乱问题，深入辖区超市、餐饮等行业，开展安全生产隐患、违规开展医疗美容、虚假宣传等问题线索排查，消除安全隐患。开展河道生态环境监督工作best365体育最新版本，针对雅鲁藏布江河道垃圾污染问题立案6件，整治乱堆乱放15处、清理河道沟渠6余处、清理废弃物20余次，雅鲁藏布江及周边生态环境得到有效保护。

将创建工作与“活动课、实践课”相结合。一是发挥党支部“指挥棒”作用。通过开展巡回检察、社区矫正监督、结对帮扶、法律宣讲等打造开放课堂，组成党员先锋队、志愿服务组、矛盾排查组、法律援助组，深入乃东社区开展“双报到”“七彩服务”“主题党日”“民族团结进步宣传月”等系列活动，班子成员带头宣讲10次，支委委员带头宣讲6次；开展结对帮扶、环境卫生整治等活动，结对帮扶3次、卫生整治26次，党员参与政策宣讲80余场次，投入资金2.3万余元。二是发挥党建引领“主心骨”作用。开展“检察护企”“检护民生”专项行动，联合山南市税务局、山南市公安局经侦支队共同开展“税案释法”专项活动，邀请60余家国有企业、民营小型企业参与，协助成立山南市检察系统知识产权办公室，在结巴乡夜伴蜂声蜜蜂文化主题生态园挂牌乃东区知识产权保护检察工作联络站；选派2名党员干警担任社区第一书记、驻村工作队长，发挥检察工作在基层党建工作中的政治引领、方向指引、工作领航作用，持续开展普法宣传、政策解读等工作，通过抓思想、抓教育、抓党员等，党建引领社区工作不断在干群团结、奋进中取得实效best365体育最新版本，以高质量党建书写乡村振兴新篇章。

检察院党支部充分发挥党建引领保障作用，支持基础设施建设。一是借助援助资金，升级服务场所。先后投入经费192万余元，建设了未成年人教育基地、检察书屋、检察文化墙、新媒体工作室、食堂升级改造、单位大门旧貌换新等项目，进一步强化了硬件设施，服务保障了各项检察工作的有序开展。二是优化办公环境，提高执法效能。投资建设了公开听证室、检察工作网、院内绿化、检委会智能会议室、远程审讯室等项目，办公室供氧供暖实现全覆盖，给全院干警创造了更加舒适、健康的工作环境，切实提高了检察工作现代化、专业化、信息化水平，促进党建引领业务工作在全市检察系统内成绩领先。

乃东区检察院党支部立足检察职能，坚持依法履职，做到以民为本、为民尽责、为民司法，全面落实党组织主体责任，党组织书记履行第一责任人责任，不断提升检察机关服务群众的能力和水平，提高司法公信力，提高人民群众对检察工作的认知度、认同度、信任度，增强人民群众的获得感、幸福感、安全感，营造共建共治共享的法治保护格局。

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现在赵婧接到的电话，除了外卖和推销，很可能是学生会和社团有工作要布置，这就意味着她将迎来一段“兵荒马乱”的时光，“心理多少有些抗拒”。再者，就是父母的来电，“他们主动打电话通常是遇到了一些紧急情况，我就会很担心，看到父母的电话就会心头一紧。此外，有时在休息时间接电话，有可能打扰到室友，若等我走到走廊接听，通常对方已挂断，还要回拨，很麻烦。”

如今，线上已成为赵婧社交的“舒适区”，她越来越依赖线上社交，“我感到自己线上的社交能力有所提升，比以前能更大胆地表达自己，也能主动开启和延续一个话题。”但同时她感慨best365体育最新版本，生活中的线下社交受到了影响。“说话和打字是有区别的。长期线上聊天，与人面对面说话时，我常出现口齿不清、底气不足的情况。对对方的表情、情绪等非语言方面的观察力也降低了，难以判断出其真实想法。”赵婧觉察，这是一个危险信号，“如果放任不管best365体育最新版本，很有可能会进一步影响线下社交，造成人与人之间关系的疏离”。

过度依赖线上社交，会带来哪些问题？61.0%的受访者认为会导致认知表现变差，如记忆力减弱、反应时间长、缺乏注意力；50.5%的受访者认为会形成虚假社交的表象，难以建立牢固的情感关系；42.2%的受访者表示情绪容易受到影响，产生孤独感；41.2%的受访者感到更容易面临长期的压力感；40.8%的受访者觉得会减少线下联系，愈发逃避现实生活；34.5%的受访者直言加重对手机的依赖，影响工作学习效率；32.9%的受访者认为易导致心理脆弱、焦虑、抑郁等心理问题。

缓解线上社交依赖，平衡线上和线下社交该怎样做？62.9%的受访者认为要有意识地加强自我表达，提升线下社交能力；61.8%的受访者建议多与亲朋联系，安排线下社交活动；52.1%的受访者认为得正视科技手段双面性，提升自身媒介素养；48.6%的受访者认为要适度放下手机回归现实生活；33.1%的受访者指出要尝试发展兴趣爱好，拓展社交圈子。

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11月14日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍，一般建议，14岁及以上的成年人，平均每天摄入15到25克的大豆，或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下，比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克，4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示，关于量的掌握，如果举个日常生活当中的例子，我们在超市里经常看到一块豆腐，大概是半斤左右，可以满足三个人的需要量。对于个人来讲，早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话，基本上可以满足一天的需要量，就是15到25克左右。(李佳悦）