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滕菲：我觉得高考和平时考试几乎没什么区别，甚至因为完全沉浸在其中，感觉时间过得都更快了。比较有趣的是，春考英语我考了142分，自己比较满意，秋考准备随便考一下9479威尼斯，甚至考前早上还在公园里溜达——结果秋考成绩比春考还高了1分。我觉得这说明了不带压力、抱着去品鉴一下出题人水平的这种心态，反而可以收获不错的结果，总结成一句话就是“无所求必满载而归”。
滕菲：最重要的还是功在平时、认真积累，考前总复习的时候要注意梳理知识点、总结常用方法，不要光刷题；要分析对你而言冲刺阶段最有“性价比”的是什么科目的什么板块，不要盲目地重复别人的复习方案，比如有些简单题，老师可能跳过去了但你经常错，就要自己花心思提高熟练度，不要把时间全花在压轴题上；一定要完全模拟考试环境做练习，这样才能习惯在安静有压力的环境下做题、分配时间。
我的心态一直都挺好的，不会逼得自己太卷或太焦虑。虽然我进的元培学院里大多是各地的学霸或竞赛保送生，刚进去确实会感觉有落差，焦虑的时候我也会和朋友夜聊到很晚，但我觉得大学最有魅力的地方在于很多事情再也不会有标准答案了，也不会有统一的标尺去评判所有人。你知道比你厉害的大有人在，但那又如何呢？我觉得大部分人都可以和自己和解，你发现自己那些看起来天马行空的想法也是有价值的，你发现在某些方面你也一直在闪闪发光，那就足矣。
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文旅融合的生动实践，不仅体现在节庆活动上。近年来，七步场社区精心打造了柳氏青方豆腐文化体验馆、“七彩花园”采摘露营基地等特色项目。游客漫步村中，既能在豆腐体验馆了解六百年技艺传承，又能亲手体验磨浆、点卤等传统工艺；既可穿梭于硕果累累的采摘园，又能在露营基地感受田园野趣，吸引更多游客走进七步场社区。
社区还将集体经济收益反哺民生事业，累计投入800多万元修缮文物古迹、硬化村道、改造篮球场、安装智能路灯，让村庄旧貌换新颜。投资350万元建成的居家养老服务中心，自2015年起每日为400余名老人及特殊群体提供免费餐食。凭借有温度、有人情味的民生建设，2023年七步场社区荣获“全国示范性老年友好型社区”称号。
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校园欺凌是一个长期困扰教育界的难题，其隐蔽性、反复性和多样性，考验着教育工作者的智慧。传统法治教育的一个困境则在于，学生往往觉得法律条文抽象、枯燥，难以产生共鸣。《对校园欺凌说“不”》的独特之处，在于它并非传统的法治教材，而是突破传统教材的固有框架，构建起“图书+漫画+卡牌”三位一体的沉浸式学习体系。翻开手册，生动鲜活的漫画卡率先吸引眼球，将校园欺凌场景具象化为可感知的情节。其中，解密卡运用“莫尔条纹”光学原理，学生通过旋转、重叠卡片，便能解锁反欺凌技巧，这种充满科技感的互动方式，让知识获取成为充满惊喜的探索之旅。
防治校园欺凌，不能仅靠学校单方面努力，而是需要家庭、学校、社会三方协同。对于学校来说，是要将防欺凌教育纳入课程体系，避免生硬的说教，要通过契合学生接受特点的方式，循循善诱。家庭教育同样不可或缺，家长要通过案例分析、亲子互动建议，努力成为孩子法治启蒙的第一任老师。企业、出版社、公益组织等社会力量也可以发挥积极的作用，比如，可以提供更多像《对校园欺凌说“不”》这样的创新产品，让教育形式更丰富。
防欺凌教育的目的，是教会孩子如何识别、应对和预防伤害。孩子们是当然的主角。不管是教学生学会界定欺凌和霸凌，还是教学生用法律手段解决问题，学会自我保护，都要坚持以学生为中心。要不断探索新颖的普法形式，结合时代特点和青少年认知规律，开展多样化的法治教育活动，让法治教育真正做到入脑入心。要努力探索开展沉浸式、互动式、益智性、趣味性法治实践活动，不断提高青少年法治教育的针对性、实效性。
