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上海市第十人民医院精神医学科从恩朝副主任医师在接受采访时表示，家长不要勉强孩子每分钟都投入学习，不要过度给予压力、不要过度管控和干预、不要过度叮咛和嘱咐。这位专家表示B体育登录app，有些家长认为全天候监督学习、制定严苛的作息制度等方式，能够确保备考效果。他们未能意识到，这种全方位的干预实际上剥夺了孩子培养自主学习能力的关键机会。部分家长刻意营造紧张氛围，通过不断提高期望值、频繁与同龄人比较等方式施压，误以为这样能激发孩子的学习潜能。殊不知，这种持续的外部压力反而会抑制内在学习动机。
这位专家解释，红灯要停：即察觉强烈情绪(如焦虑、愤怒、烦躁)占据主导，此时最容易失控，做出冲动言行，建议及时停下。可以温和地对孩子说：“爸爸/妈妈现在需要几分钟平复心情，我们稍后再继续这个话题。”而后暂时离开当下的环境，给自己一些平复情绪的空间。他建议家长在讲话或行动前，做一个简单自我检查：“我将要说(或做)的是真实的吗？有用的吗？是友善的吗？”
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此外，亢泽峰表示，通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸也可以改善这些症状，通过中药成份溶入水中加热，将蒸汽作用于眼部，能够促进眼部的血液循环，调解泪液分泌，缓解眼部不适、改善干涩、疲劳、异物感等症状，比如利用菊花、决明子、枸杞子、桑叶等等泡水加热熏蒸。在家庭环境中B体育登录app，操作起来也是非常简便的，可以用这些中药当做茶饮来冲泡，茶水煮好后利用它散发的热气对眼部熏蒸，来放松眼部，熏蒸后直接饮用茶汤即可，这个方法不仅孩子可以用，家长都可以使用，但是要注意熏蒸的距离，避免烫伤。
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在启动仪式上，银川市委常委、统战部部长马少红介绍了银川市推动各项民族工作基本情况。在同期举办的“道中华大讲堂”上，中央民族大学党委常委、民族学与社会学学院院长关凯教授B体育登录app，为银川市各族干部群众分享了《中华民族共同体建设的三个关键问题》的主题授课，深入阐述新时代党的民族工作面临的挑战和任务，树立正确的中华民族历史观，在推进中国式现代化的伟大历史进程中建设中华民族共同体。
此次活动由中国民族报社、中共银川市委员会、银川市人民政府主办，邀请了中央主流媒体、网络新媒体平台、自媒体和宁夏、银川市相关媒体，将共同走进银川市永泰小学、西夏陵、永宁县闽宁镇和企业等，发现鲜活故事、挖掘民族团结进步的感人事迹。通过“实地采风+全媒体传播”的方式，为铸牢中华民族共同体意识凝聚团结奋进力量。
