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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。
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一些被执行人有钱不还、转移财产，以各种手段逃避执行。此前司法实践中，拒不执行判决、裁定罪一般针对的是判决、裁定生效后隐藏、转移财产的，此次司法解释明确：判决、裁定生效前隐藏、转移财产的，可以构成拒不执行判决、裁定罪。规定：行为人为逃避执行义务，在诉讼开始后、裁判生效前实施隐藏、转移财产等行为，在判决、裁定生效后经查证属实，要求其执行而拒不执行的，可以认定其有能力执行而拒不执行，情节严重，以拒不执行判决、裁定罪追究刑事责任。
司法解释还明确了追赃挽损程序，规定：对被告人以拒不执行判决、裁定罪追诉时，对其故意毁损、无偿处分、以明显不合理价格处分、虚假转让等方式违法处置的财产，应当依法予以追缴或者责令退赔，交由执行法院依法处置。人民检察院应当结合侦查移送情况对涉案财产进行审查，在提起公诉时对涉案财产提出明确处理意见。人民法院应当依法作出判决，对涉案财产作出处理。
作为全国重点文物保护单位，位于张家口市宣化区的下八里墓群中的辽墓壁画内容极为丰富。该剧以这座辽代壁画墓群出土的相关文献资料为依据，深入挖掘辽代契丹与汉民族融合的民俗民风开元官方版最新下载，展现了宣化传承千年的历史轨迹和文化底蕴。故事从归化州(辽代宣化地方名称)乡绅张世卿捐粟授官开始，在种植葡萄并酿葡萄酒、迎娶契丹女子耶律青青为长孙媳等桥段中铺陈开来，并呈现出“葡萄起藤”等宣化独有的仪式。
总长90分钟的演出全部由本土编创人员和演员完成，充分展示了辽代独具特色的“头鱼宴”“击髀石”“婚丧嫁娶风俗”等场景。全剧共有《春祭刀鼓舞》《婚礼吉庆舞》《壮志操练舞》《洞房影子舞》等9个舞蹈，《燕云行》《天佑大辽》《青梅竹马》《起藤谣》等4首歌曲以及主旋律变奏若干。在歌、舞、剧等营造的艺术氛围里，观众的情感与不同人物的命运走向共通，更在金灭辽的纷战中，为男女主角荡气回肠的民族大义和家国情怀所动容。
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在蒙山县打造“中国睡眠康养小城”之际，康养旅游带旺长坪瑶族乡当地农副产品销售。2017年以来，长坪瑶族乡年均接待游客2.8万余人，实现旅游年均收入716万元(人民币，下同)。特色种养效益逐年攀升，2023年全乡生姜产值超4000万元；蜂蜜产值超400万元；大鲵、罗汉果、八角等产值超300万元；南垌羊场壮大为全市最大生态黑山羊养殖场，每年为村集体经济增收近20万元，当地产业结构优化，让瑶乡民众在家门口实现富起来。
长坪瑶族乡依托丰富多元的民族文化，建成长坪瑶族乡瑶族文化陈列室，在“水韵瑶寨”景区建立瑶绣、瑶药、瑶族美食、农耕文化、歌舞文化展示室，进一步推动瑶族文化传承和保护。当地累计举办九届“三月三”节庆活动、三届“魅力长坪·修路节”，推动瑶族文化同各族文化交融发展。“瑶族特色婚嫁”“瑶话山歌”“盘王舞”三个项目入选自治区、梧州市非物质文化遗产目录，传承民族文化，讲好民族团结故事。
长坪瑶族乡打造生态旅游“魅力瑶乡·水韵瑶寨”品牌，以国家4A级景区水韵瑶寨景区为核心，通过“生态+文化+产业+旅游+生活”五位一体模式，将茶山天湖、范水少数民族村寨、白竹少数民族村寨、竹坞民宿、三妹瀑布、沙箩乡村振兴示范点等景点“串珠成线”，拓展成“环瑶乡生态文化旅游精品线路”。长坪村荣获“广西乡村旅游重点村”称号，长坪水韵瑶寨景区喜获“中国慢生活休闲体验区”称号，全乡年接待游客超3万人，实现旅游收入700多万元。
