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在生活方面，我的建议是保持正常的生活节奏，既不因为高考即将到来而感到过度紧张，也不因为高中生涯即将结束而感到过于兴奋，有太大的情绪波动。如果有一些日常习惯的话（比如运动），也可以继续保持。很多人会建议把高考当成一场常规考试来看待必一体育网页登录版官网，虽然这很难做到，但可以通过自己生活节奏的不变来调节自己的心态，给自己一定的心理暗示，从而缓解负面情绪。

朱薄韬：我个人感觉在大学的生活和最初的预期基本一致。也预料到了清华大学学习的要求之高与困难之大，在开始学习之后也确实体会到了这一点，但我认为凭借自身一定的努力，一定能够达到学校的要求，并且真正学有所获。而且大学丰富的课外活动也为我们提供了广阔的课外发展空间，包括实践和交流在内的一系列机会也有助于拓宽自身眼界。

校内有许多学习成绩非常优异的同学，无形之间会造成巨大的竞争压力；同时由于选课较为自由，很难在每一节课上都有同学陪伴，交流和倾诉的空间也就减少了。对于这一问题，我认为首先应该有一定的心理准备，承认在学习上必然有人比你表现更好；其次应该避免与他人过度比较以及自我贬低的心理暗示，无论他人表现如何，只要自己在学习中有所收获，有所体会，就意味着有所进步；最后就是拓宽眼界，将自己的眼界不仅仅局限于一门课程，或者是学习方面，无论什么成绩与成就都仅仅是一时的，对自己进行提升，做自己想做的事，才是长久之事。

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“酷中国”，创新动能澎湃不息。近来，有外国媒体刊发文章探讨“中国是如何变‘酷’的”，创新被认为是重要原因。文章提到美国网红主播“甲亢哥”在深圳的直播之行：跟人形机器人“斗舞”，在公园收取无人机送来的外卖，坐进中国品牌新能源汽车体验“水上漂移”必一体育网页登录版官网，一项项酷炫“黑科技”令其感叹“这就是未来”。一个坚持由创新驱动发展的中国充满了未来感。世界知识产权组织发布的《2024年全球创新指数报告》显示，中国是10年来创新力上升最快的经济体之一，也是拥有全球百强科技创新集群最多的国家。面对个别国家强推“小院高墙”“脱钩断链”，中国创新展现出“我命由我不由天”的顽强韧劲。这种不畏挑战、破局求新的精神，更添“酷中国”的风骨与魅力。

“酷中国”，立己达人书写新篇。传承“大道之行也，天下为公”的价值追求，中国在变乱交织的国际形势下始终锚定构建人类命运共同体这一光明目标，坚持以自身发展为世界赋能。今年一季度，中国国内生产总值同比增长5.4%，在全球主要经济体中继续名列前茅，为复苏艰难的世界经济贡献宝贵动能。同150多个国家和30多个国际组织携手共建“一带一路”，与30个国家和地区签署23个自贸协定，给予所有同中国建交的最不发达国家100%税目产品零关税待遇……单边主义、保护主义甚嚣尘上之际必一体育网页登录版官网，坚持合作共赢、共同发展的中国被视为“确定性的绿洲”，“与中国同行，就是与机遇同行”成为国际共识。

“酷中国”，敞开胸怀拥抱世界。6月1日起，中国的单方面免签“朋友圈”首次拓展到拉美和加勒比地区国家，适用单方面免签政策来华的国家已达43个。随着免签“朋友圈”不断扩容，越来越多外国朋友来到中国、看见中国、爱上中国。“来之前中国是个谜，来之后成了中国迷”成为不少外国游客的心声。今年一季度，中国各口岸入境外国人超900万人次，较去年同期增长逾40%。高水平对外开放不断推进，跨文化交流故事在神州大地精彩书写，“酷中国”在全球范围收获更多情感共鸣与价值认同。“在最近一年多的时间里必一体育网页登录版官网，中国的全球好感度是一条稳步上升的曲线。”美国新闻网站Axios援引的一项民意调查表明，中国形象在全球得到越来越广泛的认同。

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6月5日，平安健康险苏州分公司联合苏州市慈善总会、苏州市残联举办“‘阳光成长·平安守护’特殊儿童关爱月行动”启动仪式，正式发布2025年“关爱残疾儿童‘阳光计划’”、“心智障碍青年人群就业培训服务”两大公益项目，同步成立“慈善帮扶志愿服务小队”，携手公司员工及社会各界志愿者温暖守护特殊儿童健康成长。苏州市慈善总会会长徐国强，苏州市残联理事长胡岚，平安健康险党委书记、董事长朱友刚，平安健康险苏州分公司党支部书记、副总经理(主持工作)蔡元章等嘉宾及多位员工志愿者代表出席活动。

平安健康险党委书记、董事长朱友刚向苏州市慈善总会、苏州市残联等公益合作伙伴长期以来在困境儿童保障、关爱特殊儿童公益项目中给予的帮助支持表示诚挚感谢，强调平安健康险2025年将持续发挥“健康保险+医健服务”的整合资源优势为特殊儿童提供更加精准的健康管理服务，创新探索AI、远程医疗技术在特殊儿童康复中应用，与更多社会公益组织携手为特殊儿童提供更专业、更长效的守护。

公益始终是流淌在平安血液里的温暖力量。近年来必一体育网页登录版官网，平安健康险苏州分公司依托公司“健康保险+医健服务”整合资源优势，携手多方公益伙伴探索了具有地域特色的保险保障+医疗健康帮扶公益体系。据平安健康险苏州分公司党委书记、副总经理(主持工作)蔡元章介绍，自2019年起，平安健康险苏州分公司承接“困境儿童医疗保障计划”慈善保险，为苏州市符合条件的困境儿童提供包括重大疾病、意外伤害、意外医疗、门诊及住院医疗责任等在内的全方位健康保障，该计划实施6年来已覆盖3.2万人次困境儿童，赔付611.37万元，温暖守护了1852个家庭的平安健康。

自2024年起，平安健康险苏州分公司联合苏州市慈善总会发布“关爱残疾儿童‘阳光计划’”，连续两年投入80万元善款帮扶苏州市吴中区、相城区、姑苏区、苏州工业园区、苏州高新区7-14周岁的自闭症、脑瘫、听力言语与智力残疾儿童。截止2024年12月，“阳光计划”已专项帮扶201户残疾儿童康复家庭，为特殊儿童的疾病治疗与康复提供了有力支持。在为特殊儿童提供健康帮扶之外，平安健康险亦期望携手社会各界力量帮助更多心智障碍青年掌握就业技能、推动其融入正常社会工作环境。2025年在延续“阳光计划”对残疾儿童的健康帮扶支持外，平安健康险苏州分公司将向苏州市残联额外捐赠10万元资金，支持心智障碍青年人群的就业技能培训、企业就业对接及心理辅导等工作开展，帮助更多特殊青年稳定就业、重建自信必一体育网页登录版官网，更加健康快乐生活。

近年来，平安健康险紧跟“健康中国2030”战略，将公益善举和健康保险、医疗服务紧密结合，聚焦“一老一小”两大核心群体设立“壹起爱”慈善信托，目前已累计投入近300万元善款支持阿尔茨海默症老人帮扶、先天性儿童心脏病帮扶及罕见病儿童帮扶等公益项目。依托平安集团教育公益“五大工程”，平安健康险在河北、广东、四川、湖北、重庆、辽宁等多地开展健康帮扶、助学金资助、支教志愿服务等公益行动，守护乡村青少年的成长之路。