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同时，还要适当地控制食欲，适当地保持夏天养成的良好的运动习惯，但是要提醒大家ng28官网入口登录，在大风严寒天气的时候建议还是进行室内运动。控制好生活的节奏，老年人要注意避免劳累，年轻人年终岁末事情比较多，要学会控制压力和生活的节奏。建议大家养成每周监测自己的血压和心率2～3次的习惯，坚持规律用药，如果感觉需要去调药或减药，要及时和医生沟通，有不适的时候及时到医院就诊。
一是高危胸痛。高危胸痛的特征，一个是胸痛的部位相对固定，胸痛的表现可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛、烧灼痛，或者是胸痛在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或者是下颌的放射痛，很少是针刺痛，这种胸痛被活动所诱发，休息可以缓解，如果有这种胸痛特征的个体，建议要及时停止活动ng28官网入口登录，尽快到医院就诊，这是一个典型的心脏痛的特征。二是致命性胸痛。致命胸痛的临床特征表现为：一是胸痛伴大汗和冷汗，运动可诱发加重，还伴有血压过高或过低，个别会伴有恶心呕吐的现象，这都是致命性胸痛的特征。如果有这种特征的胸痛患者，建议即刻停止活动，就地坐下或者卧位休息，监测血压和心率。如果血压不低于90/60毫米汞柱，可以在间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120到急诊。如果到急诊之后明确诊断是急性心肌梗死，建议患者要及时接受急诊的冠脉介入治疗，即刻开通血管，挽救濒临坏死的心肌。
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第七届进博会期间，项继萍带队巡查的区域包括赵巷镇方东新村等区域，该区域农村自建房集中，每天晚上的消防安全夜查是一项重点工作。“大家巡查时一定要仔细，不要放过任何一个细微的隐患，碰到什么问题及时上报。”检查结束后，她仍然不放心，督促检查队伍要不定时开展回头看，确保隐患完全消除，使每天的巡查工作形成闭环。
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其中今明两天，华北、黄淮、东北和江淮、江南等地将陆续迎来降温，降温的核心区域主要位于内蒙古中东部、山西北部、河北北部、辽宁、吉林等地。后天，东北地区仍有剧烈降温，黑龙江、吉林部分地区降温幅度可达10℃左右。28日，寒潮带来的降温影响进入尾声，除黑龙江西北部还有明显降温外，我国其他大部地区气温将开始回升。
随着寒潮南下和暖湿气流交汇，昨天，我国大范围雨雪天气来袭，也是这次过程雨雪范围最大的一天。监测显示，青海东部、甘肃、宁夏、陕西中北部、内蒙古中部、山西、河北西北部等地出现小到中雪、雨夹雪或雨转雪，青海东北部、甘肃中东部局地大到暴雪。陕西南部、河南南部、湖北、四川盆地西部、重庆、贵州东北部、湖南中北部、福建南部、广东中南部等地部分地区出现中雨，局地大雨。
今明两天，雨雪天气将进一步向东转移，东北等地降水发展增强。中央气象台预计，今天，内蒙古中东部、河北北部、北京西部和北部、东北地区等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东部、黑龙江中西部和东北部、吉林西部、辽宁东部等地部分地区有大到暴雪或雨夹雪。东北地区东部、华北中东部、黄淮大部、江淮、江汉东部、江南、西南地区东南部、华南等地部分地区有小到中雨，其中，辽宁东部、广东东南部沿海、海南岛东南部等地部分地区有大雨。内蒙古东北部、甘肃东部、河北北部、东北地区等地部分地区有4至6级风。
明天，内蒙古中东部、东北地区中北部、西藏东部、川西高原南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪ng28官网入口登录，其中，内蒙古东北部、黑龙江中北部等地部分地区有暴雪，黑龙江中北部部分地区有大暴雪，局地特大暴雪。四川东南部、重庆中西部、贵州中西部、云南东北部、海南岛东南部、台湾岛东北部等地部分地区有小雨。内蒙古西南部、吉林中部等地部分地区有4至6级风，其中，内蒙古东南部和西北部等地部分地区有6～7级风。
