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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，广东省中医院主任医师杨志敏介绍，入冬后人体要避免阳气的损害bat365app官网入口登录，首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠，特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄，主要是要注意保暖，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要，同时有部分老人家喜欢运动，但是运动的节律不要跟夏天一样了，不要大汗淋漓，反而可以选择一些缓和的运动，如八段锦、太极这类的运动方式，微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳，补充阳气。(李佳悦）

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“一些从事特定工作的人群，如矿工、建筑工人等，患慢阻肺的风险相对较高。同时，由于对疾病的认知不足，很多患者在疾病早期未能及时就诊，导致病情延误。”广西中医药大学附属瑞康医院呼吸与危重症医学科副主任潘玲表示，早期发现慢阻肺至关重要。民众首先要关注自身的呼吸状况，如果出现慢性咳嗽、咳痰，且持续时间较长，尤其是在晨起或夜间加重bat365app官网入口登录，或者在活动后出现气短、呼吸困难等症状，就应引起警惕。

“目前，慢阻肺的治疗主要包括药物治疗、非药物治疗和康复治疗。药物治疗方面，常用的有支气管舒张剂、糖皮质激素等，能够缓解症状、减少急性加重的频率。非药物治疗则包括戒烟、氧疗、无创通气等。”潘玲称，近年来，随着医学技术的不断发展，一些新的治疗方法也在不断涌现bat365app官网入口登录，如靶向药物治疗、免疫治疗等，为慢阻肺的治疗提供了更多的选择。同时，个性化的治疗方案也越来越受到重视，根据患者的具体病情、症状和身体状况制定最适合的治疗方案，能够提高治疗效果。

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永川位于重庆西部、长江上游北岸，当地将“无废城市”建设与垃圾分类、生态农业、绿色邮政等工作结合，创建107个、12类“无废城市细胞”，覆盖衣食住行各领域。以绿色邮政为例，当地打造四类区级“无废快递网点”bat365app官网入口登录，辖区寄递企业电商类邮递件不再二次包装比例达98%，“瘦身胶带”封装比例达98%，利用寄递优惠、以物换物等活动吸引用户参与纸箱回收复用。

在璧山区，当地探索农村污水治理“新模式”，对污水进行科学的分类分质分级资源化利用。通过这一创新举措bat365app官网入口登录，璧山区每年成功减少污水排放超9万吨，农村水环境质量得到有效提升，河塘沟渠重现清澈，鱼类等水生生物也开始回归，民众休闲也有了好去处。同时，当地积极探索市场化运营模式，加上政府补贴，实现农村污水治理的可持续发展。