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“两重”也体现着民之关切、民生福祉之重。沿江高铁通道、干线公路建设,拉近时空距离,受益者是每一位乘客,沿江每一座城市里的万千百姓。环北部湾广西水资源配置工程,完善水资源保障Bsports手机版下载,发展农业灌溉,助饭碗装进更多中国粮。支持人口集中流入重点城市完善教育、医疗等公共服务设施,增加了学位,改造了病房,枝叶总关情,处处见民生。
比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况Bsports手机版下载,必须及时补充糖分Bsports手机版下载,严重时应送医就诊。
“民间游艺作为中华优秀传统文化的活态基因,凝聚着民众智慧与农耕记忆,蕴藏着教育属性和知识传授功能,以龙南为代表的客家地区作为中原文化的‘活化石’,保留了丰富的民间游艺资源。”中国文联民间文艺艺术中心副主任白鹤表示,此次活动的举办,以端午佳节为契机,深入挖掘游艺的当代价值,通过“活态传承”融入现代生活,让其真正“活”起来、“火”起来,推动优秀传统文化焕发新生。