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“此轮运河开发更加注重加强水系联通，谋划我国水运设施网络新格局。”交通运输部规划研究院主任工程师杨靓说，当前，我国长江、珠江、淮河等主要水系干支流航道建设取得重大进展，为相邻水系间通过运河工程实现联通奠定了坚实基础。在新的历史条件下，为从根本上解决我国内河水运南北向联系不畅、水系间相互分割的问题，充分发挥内河水运比较优势，推动浙赣、赣粤、湘桂等运河联通工程建设的呼声日益增加。

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【故事】2019年10月9日，天津大学教授杨恩泽逝世，但此后5年里，杨恩泽生前捐赠的奖学金，依然能在每年如期到账。捐款来自杨恩泽的儿子杨石，他遵照遗嘱，继续兑现父亲“连续捐赠20年”的承诺。捐电脑、建科学楼、资助生活困难学生……怀着赤诚之心、奉献之心、仁爱之心，杨恩泽生前持续努力改善家乡基础教育，诠释何为立德树人的“大先生”。斯人已逝，爱意仍在延续。

将大半生精力献给教育事业后，杨恩泽教授留下一份令人动容的遗嘱：卖掉自己名下唯一的房产，一半的钱留给天津大学，另一半留给广东潮州饶平县所城镇中心小学。连续给该小学“成和奖教奖学金”捐赠20年的承诺，由子女帮着完成。“捧着一颗心来，不带半根草去”，杨恩泽倾其所有的奉献背后，有甘为人梯的无私，也有仁而爱人的赤诚。

学为人师,行为世范。我国光纤通信事业开拓者之一、“八二工程”总工程师、天津第一个光纤通信实验室创建者，这些闪耀的身份在杨恩泽口中，不过是云淡风轻的一句“这是大家一起做的”；单人床用了几十年、衬衣领口和袖子磨破、菜刀木头把脱落，杨恩泽常说“已经很好了”“过得去就行”。70多年躬耕教坛，潜心治学、桃李天下，这是教育的播种；几十年如一日甘于清贫771771威尼斯.cmApp，无私奉献、舍己为人，这是精神的垂范。去世后子女继续兑现承诺，让善行成为一场代际接力跑，让爱心超越生命的界限、向未来延伸。

一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云。感动人心的不只是几十年如一日的坚持行善，更是爱心的传递及其在不同人之间形成的共鸣。“布鞋校长”李振华在71年间捐款170余万元771771威尼斯.cmApp，设立“振华奖学扶困基金会”，让1.24万人次贫困生受益。曾受他资助的学生任纪兰，在大学毕业后，回到李振华曾工作过的小学执教，并拿出部分工资继续资助贫困学生。从四川大山深处走出的蒲邦顺，创办兴农中学，允许农家学子用粮食、蔬菜或猪肉抵交学费，或给贫困孩子减免学费，圆了无数农村孩子的求学梦。从兴农中学毕业后，昔日学子解囊资助兴农在读的学弟学妹。正所谓“德不孤，必有邻”，善念和爱心在循环往复的正反馈中不断强化，为社会和谐注入了更强大的正能量。

“一灯燃百千灯”。师生之间传递的，不只是有形的知识，更是无声的美德。无数乐教爱生、甘于奉献的优秀教师，用温暖的爱心托举学子求学路，同时也以人格魅力塑造着学生的价值追求，为他们的人生选择树立起标杆。从更广阔的视角来看，当爱心激起爱的涟漪，当善行激起善的回响，人们从中可以直观看到，爱的力量不仅在于它内嵌于人性之中，更在于它能够感化人、带动人，形成同频共振的力量，这会让整个社会都更加崇德向善、向风慕义。

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11月14日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍，一般建议，14岁及以上的成年人，平均每天摄入15到25克的大豆，或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下，比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克，4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示，关于量的掌握，如果举个日常生活当中的例子，我们在超市里经常看到一块豆腐，大概是半斤左右，可以满足三个人的需要量。对于个人来讲，早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话，基本上可以满足一天的需要量，就是15到25克左右。(李佳悦）