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在台州市恩施商会、温岭市民族团结进步促进会主办的民族篮球联赛上，女职工和职工家属身着民族服饰举行抢球赛，成为赛场上靓丽的风景；在贵州“村BA”的中场秀上，当地的侗族大歌、苗族飞歌与远道而来的藏族锅庄舞、新疆舞轮番登场，用民族特色点燃拉拉队氛围；在“村超”的赛场边，随处可见“促进各民族交往交流交融，铸牢中华民族共同体意识”“各民族要像石榴籽一样紧紧抱在一起”等醒目标语。
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目前，我国已有18项文献遗产列入《世界记忆名录》。从承载3000年文明回响的甲骨文ku游网页版，到凝结中医药智慧的《黄帝内经》《本草纲目》，再到苏州丝绸产业百年发展的技术图谱……这些文献遗产如同一根根丝线，将华夏历史串联成绵延不绝的文明长卷，不仅代表着中华民族独特的精神标识，更为人类文明的发展进步提供着跨越时空的思想启迪。
比如依托《侨批档案——海外华侨银信》，广东创排了民族歌剧《侨批》，福建摄制了档案文献纪录片《走近侨批》；为落实“世界记忆”项目推广要求，少林寺充分运用虚拟现实、裸眼3D等技术，为少林寺碑碣信息打造沉浸式展览。多一些这样的实践探索，把保护和利用工作做得更加扎实ku游网页版，才能让这些文献遗产真正活在当下、传向未来。
今天，我们凝望“中国记忆”的厚重卷轴，不是为了在故纸堆中寻找优越感，而是为了看清自己“从哪里来”，从而更坚定地知道“向何处去”。我们既要守护好“记忆里的中国”，让文化遗产不断焕发时代光彩；也要投身于“现实里的中国”，用奋斗与智慧续写更多精彩故事。而这，正是中华文明经久不衰的密码，是中国始终充满生机与希望的根源。
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张丽霞建议，在饮食调理上，要注意“清补祛湿、健脾养心”的原则，民间有“芒种食姜，胜似参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法。晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶，可以温中散寒。对于长期在空调环境工作的人群来说，要注意预防空调引起的寒凉。日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜，比如现在有冬瓜、苦瓜、莲子、西瓜等，可以清热解暑、宁心安神。
